今日は日向自動車学校の健康診断
年に一度の うれしくない日
健康診断がうれしく無いのではなく
前日の晩酌をカットが
午前からの検診に備えて
早寝するつもりだったけど
寝付けずに夜更かし 逆に寝不足気味
自動車学校に出勤してから
日向市の保健所へ
採血
血液検査の結果は後にならないとわからない
肝機能 コレステロールも気になるところ
視力
コンタクトの度数は変わっていないけど視力が上がった？
血圧測定
ここで測ると何故かいつも高めの数値
身長・体重測定
例年 １年周期で体重が変化
夏のビール 秋の食欲で今頃が体重のピーク
冬の繁忙期を超えて春が底 このサイクルを繰り返す
変動の幅は±５％くらい
マイナスの時をキープ出来れば良いけど
検診の最後 医師の問診では
「生活習慣の改善で体重を減らすこと」と
いつもと同じことを言われたけど
今日の女医さん ちょっときつめ
晩酌をやめれば減るのは解っているけど・・
病院も嫌いだし 薬も嫌い
取りあえず 量と回数を減らす？？
体調が悪いと感じることがあまりないので
よけいかな？
検診が終わって今夜も晩酌中
節制するって難しい・・・
それではまた